Wat hadden we een leuke bijeenkomst met Cindy Schmidt van 'Brein Fit'. Ze vertelde aan de hand van een fotopresentatie hoe ons brein werkt en daarna deden we oefeningen met elkaar. Een voorbeeld oefening was o.a. tegenover elkaar zitten en het a,b,c, opzeggen, de a van aardbeien, de b van bank, de c van commotie. We moesten bij iedere letter een totaal verschillend onderwerp kiezen, wat soms best ingewikkeld was. Een andere oefening was jezelf voorstellen aan een ander en zeggen wat je graag eet: 'Ik heet Nel en hou van noten.' Zo onthoud je de naam van de ander makkelijker. Cindy was enthousiast en wist ieder mee te krijgen met de oefeningen. We hadden plezier en hebben zeker weer wat geleerd. En… ze komt volgend jaar weer naar onze bijeenkomst, maar gaat dan met muziek ons brein laten werken.

In Wormer en in Jisp heeft Cindy een workshop 'Breinfit' gegeven wat een ontzettend groot succes was! De abonnees en vrijwilligers van WelzijnWonenPlus hebben er van genoten, sterker nog, ze hebben het er nog steeds over! En dat is helemaal te wijten aan de enthousiaste en professionele houding van Cindy Schmidt die deze workshop verzorgd. Zij weet iedereen, jong en oud te motiveren om mee te doen op een laagdrempelige manier zodat het voor iedereen toegankelijk is. Er wordt gestart met een interessante, begrijpelijke uitleg over hoe het brein werkt om vervolgens met oefeningen het brein te testen. Een absolute aanrader!

Artikel over Breinfit in het februari nummer van KBO magazine. Met dank aan Anneke Beumer voor de foto's in het artikel.